Ihre Praxis für Physiotherapie in Lüneburg.
Konrad-Zuse-Allee 9, 21337 Lüneburg
Reha Lüneburg – Praxis für Physiotherapie
Rücken-, Sport- und Präventionszentrum
Die Praxis Reha Lüneburg befindet sich im Zentrum der wundervollen Stadt Lüneburg. In dem ehemaligen, denkmalgeschützten Gebäude des Bundesgrenzschutzes sind wir auf über 600m² anzutreffen.
Seit über 20 Jahren begeistern wir mit physiotherapeutischer Qualität, welche wir in unseren Behandlungen individuell auf die Bedürfnisse unserer Patienten anwenden.
Eine persönliche und individuelle Beratung ist für uns selbstverständlich. Dies gilt von der ersten Kontaktaufnahme bis hin zur Nachbehandlung.
Die Praxis verfügt über modernste Therapiemöglichkeiten, sodass wir die Beschwerden und Anliegen unserer Patienten schnellstmöglich und nach bestem, therapeutischem Fachwissen behandelt können.
Unser Gesundheitszirkel im MTT Bereich ist für Kunden geeignet, die sicher, gesund, sportwissenschaftlich, individuell und durch Fachpersonal ihre persönlichen Ziele erreichen wollen. Sie bekommen regelmäßig terminierte Einzelgespräche mit den Therapeuten. So können Sie Ihr Training verbessern und/oder neue Reize in der Muskulatur fördern, um damit Ihre Leistung zu verbessern.
• Betreuung durch Physiotherapeuten/innen
• Individuelle Belastungssteuerung
• Moderne David-, Technogym- und funktionelle Geräte bieten nahezu unbegrenzte Möglichkeiten
• Trainingsüberwachung per App und Übungsprogramme
• Regelmäßige Einzelgespräche durch Physiotherapeuten/innen für die Kunden mind. jede 12. Woche
Wenn Sie gesund und sicher unter medizinischer Aufsicht trainieren möchten, vereinbaren Sie gerne einen kostenlosen & unverbindlichen Probetermin!
Unsere Unternehmensphilosophie lautet:
Aufklärung – Durch Verstehen gesund werden | Energie – Wir bringen Sie wieder in die Aktivität | Nachhaltigkeit – Durchbrechen Sie ihren Schmerzkreislauf
News
06.12.2024
Glühwein und Kekse
Wir wünschen allen einen schönen Nikolaus und ein schönes Wochenende.
Bei uns gibt es ab heute und nur solange der Vorrat reicht, Glühwein und Kekse.
Ganz liebe Grüße
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Weihnachtsaktion
Verschenken Sie Entspannung pur!
Gönnen Sie sich und Ihren Liebsten 10 Einheiten auf unserer Wellsystem Hydrojet Massageliege zum Aktionspreis von nur 119 € statt 178,50 €.
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Werdet Fit für Weihnachten
Unsere Mitglieder haben die Möglichkeit neue Mitglieder zu werben und bekommen bei erfolgreicher Unterschrift einen Gutschein für 5 x Massage/ Entspannung auf unserer Wellsystem Hydrojet Massageliege. Ende 01.01.2025
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Markus Wohlfarth wird unser Team als Physiotherapeut ab dem 01.12.2024 verstärken. Sprecht uns gerne an, wir freuen uns ihn vorstellen zu können. Unter Mitarbeiter findet ihr ein Foto von ihm. (Bald verfügbar)
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Wir müssen euch leider mitteilen, dass uns unser Kollege Niclas Brandt zum Jahresende 2024 verlassen wird. Wir wünschen ihm alles Gute und Erfolg auf seinem weiteren Weg.
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Wir begrüßen unseren Jahrespraktikanten Leon Baumgarten.
Seine sportliche Expertise wie auch sein Engagement bringt er vorbildlich bei uns ein. Unter Mitarbeiter findet ihr ein Foto von ihm.
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Wir suchen dich! Starte als Physiotherapeut/in (w/m/d) bei uns durch! https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/physiotherapeut-in-w-m-d-/2486431957-123-3262?utm_source=sharesheet&utm_medium=social&utm_campaign=socialbuttons&utm_content=app_android
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Stadtradeln 2023 Wir machen mit! gerne unserem Team beitreten!
https://www.stadtradeln.de/lueneburg/
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Studie beendet – Sie war ein voller Erfolg unsere Spitzenreiterin hat in vier Wochen 16 kg abgenommen!
Eine neue Studie wird 2024 folgen.
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Deutschland nimmt ab – 50 Teilnehmer gesucht!
Wir haben uns dazu entschlossen, eine bundesweite Abnehm- und Gesundheitsstudie zu unterstützen.
In Zusammenarbeit mit figurscout und der VIACTIV Krankenkasse soll in einer 4-wöchigen Studie bewiesen werden, dass durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung und regelmäßigem Stoffwechseltraining, neben einem erfolgreichen Gewichtsverlust, auch das viszerale Fett – Bauchfett – abnimmt und somit Risikofaktoren für zahlreiche Gesundheitsparameter reduziert werden kann.
Wir suchen dazu 50 Personen, die in 4 Wochen Gewicht reduzieren und Gesundheitsparameter verbessern wollen.
Mehr Infos und Anmeldung hier:
https://deutschland-nimmt-ab.fit/studie/?studio=reha-lueneburg |
Unsere Leistungen
Physiotherapie/Krankengymnastik
Die Physiotherapie kann oftmals geeignet sein, eine medikamentöse oder operative Behandlung zu ersetzen oder zu ergänzen.
Manuelle Therapie
Sportphysiotherapie
Die Sportphysiotherapie ist ein eigenständiger Bereich innerhalb der Physiotherapie. Zielgruppe sind Sportler während der Aufbauphase, des Trainings oder in der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen. Die Sportphysiotherapie beinhaltet auch die Betreuung von Sportlern und Mannschaften bei Wettkämpfen. Die Prävention von Beschwerden und die Erstversorgung bei Verletzungen stehen hierbei im Vordergrund.
Physiotherapeuten benötigen für die Bezeichnung „Sportphysiotherapeut“ eine spezielle Weiterbildung mit Abschlussprüfung.
Klassische Massage
Die Massage ist eine der ältesten Therapieformen. Sie hat sich über die Jahrhunderte ständig weiterentwickelt und man begann zu Beginn des 20. Jahrhunderts gezielt am menschlichen Bewegungsapparat zu therapieren.
Die Massage dient
- zur Steigerung der Durchblutung
- zur Entspannung der Muskulatur
- zur Beschwerdelinderung
- zur vegetativen Entspannung
- zum Wohlbefinden
Sporttapes
Im Gegensatz zum herkömmlichen Taping sind die Sporttapes unelastisch und dienen als Stabilisierungshilfe. So kann man Gelenken zu noch mehr Kraft und Halt verhelfen, Verletzungen vorbeugen und auch zum Schutz angewendet werden.
Eisanwendung
Die Eistherapie (Kryotherapie) wird bei entzündlichen Prozessen, Sportverletzungen, Ödeme und Durchblutungsstörungen sowie zur Sensibilisierung der Nervenenden angewandt. Je nach Kälteintensität und Dauer der Behandlung wirkt die Eistherapie schmerzlindernd, entzündungshemmend und stimulierend auf die Muskelspannung.
Training im Gesundheitszirkel
Wellsystem Hydrojet
Die Wellsystem-Überwasser-Massage ist eine innovative Methode zur Entspannung des gesamten Körpers oder gezielter Körperbereiche. Durch die Kombination von Wärme und Wasserkraft werden warme Wasserstrahlen in gleichmäßigen Bewegungen auf die weiche Liegefläche geleitet, um den Körper von Kopf bis Fuß zu massieren. Nach individuellen Bedürfnissen werden Lichttherapie, Duftstoffe und Entspannungsmusik zu der Massage ergänzt.
Beckenbodentraining
Der Beckenboden ist wie ein Netz, angelegt aus kleinen Muskeln und Bindegewebe, welches sich symmetrisch vom Kreuzbein bis über das Schambein und von Hüftgelenk zu Hüftgelenk verspannt.
Beschwerden, die aus einer Schwäche des Beckenbodens resultieren können, sind im Bereich „Gesundheit“ wie auch im Bereich der „Schönheit“ zu finden.
Hier einige Beispiele auftretenden Beschwerden im Bereich „Gesundheit“:
- Senkung von Blase und Gebärmutter
- Rückenschmerzen
- Knie- und Hüftgelenksprobleme
- Inkontinenz / Darmträgheit
- nach Prostata – Operationen
- Rückenbeschwerden
- Hier einige Beispiele auftretenden
- Erschlaffung von Bauch- Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur
- Chronische Fehlhaltung
- „Reiterhosen“
Das Training des Beckenbodens basiert auf dessen Funktionsweise. Es beginnt mit einer intensiven Schulung der Körperwahrnehmung, sowie der funktionsrichtigen Atmung für den Beckenboden.
Unter Zuhilfenahme verschiedener Ausgangstellungen und therapeutischen Materialen werden unterschiedliche Übungen zur funktion
Rückenschule
Unter Rückenschule versteht man ein Behandlungskonzept, welches zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Behandlung von Patienten mit Rückenschmerzen dient. Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern. In Einzel- oder Gruppenunterricht wird rückengerechtes Verhalten sowohl in Alltagssituationen als auch berufsorientiert vermittelt. Mit unterschiedlichen Kraft- und Beweglichkeitsübungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert. Verkürzte Muskulatur, die für den Rücken Bedeutung hat (z. B. Ischiokruralmuskulatur), wird entsprechend gedehnt. Entspannungstechniken können das Programm erweitern.
Qualifiziertes Rückentraining
Bei dem qualifizierten Rückentraining trainieren unsere Therapeuten gezielt Ihre Defizite speziell in Ihrer Rückenmuskulatur auf. Das Training kann mit oder ohne Trainingsgeräten stattfinden. Welche Vorgehensweise am Besten zu Ihnen passt, wird gemeinsam von Ihnen und unseren Therapeuten bestimmt.
Manuelle Lymphdrainage
Durch die Massage werden die Schwellungen und Verklebungen durch das Eiweiß beseitigt. Hierdurch wird eine Enstauung der betroffenen Körperregionen (häufig der Arme oder Beine), Schmerzfreiheit und eine Neubildung von Lymphgefäßen an den Unterbrechungsstellen erreicht.
Kinesiologische Tapes
Es wird häufig zur Unterstützung der primären Therapie bei Beschwerden des Muskel- und Fasziensystems sowie des Sehnen- und Skelettsystem angewandt. Dazu gehören zum Beispiel Sportverletzungen wie Muskelzerrungen, Muskelfaserrisse, Sehnenreizungen oder Gelenkbeschwerden. Orthopädische , Gynäkologische oder Lymphologische Beschwerden wirken sich auch positiv auf das Tape aus.
Im Vergleich zu festen Bandagen ist Kinesio-Tape elastisch. Aufgeklebt erhält es oder verbessert sogar, die Beweglichkeit. Die Wirkung entsteht eher durch einen andauernde Massageeffekt durch das Tape, was die körpereigenen Heilungsprozesse bei Beschwerden unterstützt und den Stoffwechsel, die Durchblutung, Lymphe und Nerven stimuliert. Zusätzlich verbessert das bei Bewegung auf der Haut spürbare Tape die Körperwahrnehmung.
Wärmetherapie
Wärmepackung und Fango:
Die Fangopackung ist eine physiotherapeutische Heilanwendung (Wärmepackung). Sie liegen auf einem heißen rücken-großen Wärmeträger aus Vulkanschlamm. Sie werden mit mehreren Tüchern und Decken eingewickelt, um die Wärme gezielt zu bündeln und nutzen zu können: die Wärme erreicht ihre Muskeln und dringt bis zu vier cm tief ins Gewebe hinein. Dadurch kann sich Ihre Muskulatur optimal entspannen und lockern.
Heisse Rolle
Mit einem aufgerollten feucht-heißen Frottteehandtuch wird die feuchte Wärme im betreffenden Behandlungsgebiet eingesetzt, indem das Handtuch entgegengesetzt „entrollt“ wird. Guter lokaler Wärmereiz zur Entspannung von Muskulatur und Spannungsregulierung von Gelenkkapseln.
Personal Training
Personal Training beschreibt ein speziell auf den Patienten zugeschnittenes Training mit individuell festgelegten Schwerpunkten. Dieses Training wird in 1:1 oder 1:2 Betreuung von einem unserer Trainer oder Therapeuten angeleitet und durchgeführt.
CMD-Behandlung
Physiotherapie bei CMD ist eine manuelle Anwendung am Kiefergelenk sowie auch am Schulter- Nackenbereich. Die Behandlung erfolgt durch manuelle Einwirkungen des Therapeuten. Außerdem werden dem Patienten Übungen mit an die Hand gegeben, mit denen er selbst dem Therapieerfolg maßgeblich mitbestimmen kann.
David-Konzept
Nach einer computergestützten Analyse Ihrer Wirbelsäulenbeweglichkeit und -kraft, dem ,,EKG Ihres Rückens“, erstellen wir daraufhin einen für Sie individuell strukturierten Trainingsplan. Sie trainieren unter therapeutischer Anleitung und Kontrolle 2x pro Woche 3 Monate lang einen periodisch angelegten Trainingsplan. Ein Aufwärmprogramm vor dem Training und funktionelle Gymnastik nach dem Training rundet das Trainingsprogramm ab. Damit Ihr Ziel, einen starken Rücken zu erlangen, erfolgreich abgeschlossen werden kann, machen Sie nach 6 Wochen einen Zwischentest und am Ende des intensiven Aufbauprogramms einen Endtest.
Behandlung nach Schroth
Vibrationstraining (Galileo)
Das Vibrationssystem trainiert und stimuliert Muskeln mit Hilfe von mechanischen Schwingungen, die dem menschlichen Gang ähneln. Erzeugt durch eine Wippbewegung bewirken die Schwingungen im rhythmischen Wechsel zwischen linker und rechter Körperseite reflexartige Muskelkontraktionen. Diese Reflexe führen zu schnellen und präzisen Muskelbewegungen, die unbewusst beim Trainierenden ablaufen. Im Vergleich zu bewusst gesteuerten Bewegungen, sind diese Reflexe wesentlich besser koordiniert und für den Trainierenden mit weniger Anstrengung verbunden.
Atemtherapie
Unsere Atmung wird durch alles was uns widerfährt beeinflusst – sei es körperliche oder gefühlsmäßige Belastung.
Unter geschulter Anleitung lernt der Patient verschiedene Atem- und Entspannungstechniken kennen. Er lernt seinen Atem bewusst wahrzunehmen und willentlich zu verändern.
Unter krankengymnastische Atemtherapie verstehen wir Verfahren, die auf unwillkürlichen Weg die Atmung bzw. die Atmenform beeinflussen und sich an der Physiologie der Atmung und der Pathophysiologie des Gasaustausches orientieren.
Sportmassage
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Unter der Medizinischen Trainings Therapie versteht man ein Kraft- und Ausdauerprogramm an modernen Rehabilitations- und Seilzuggeräten. Sie trainieren 1 1/2 Stunden in der Gruppe unter der fachlichen Leitung eines Physio- oder Sporttherapeuten nach einem für Sie erstellten Übungsplan, der auf den Ergebnissen Ihres Eingangstestes basiert.
Trainingsinhalte:
- Mobilisation der bewegungseingeschränkten Bereiche
- Dehnung der verkürzten Muskeln / Muskelgruppen
- Kräftigung der abgeschwächten Muskulatur
- Entspannungslagen- und Techniken
Trainingsziele:
- Verbesserung der Ausdauer,Kraft und Koordination
- Optimalisierung der Haltung
- Gewebestraffung
- Besseres Körpergefühl
- Reduzierung / Vermeidung von Schmerzzuständen
- Schulung von rücken- und bandscheibenfreundlichen Bewegungsabläufen
Wettkampf- und Trainingsbegleitung
Wir bereiten Sportler*innen auf ihren Wettkampf vor, begleiten Sie währenddessen und behandeln sie im Nachhinein. Durch qualifizierte Wettkampf- und Trainingsbegleitung ist es möglich Höchstleistungen abzurufen und eine bessere Leistung zu erzielen.
Behandlung nach Schroth
Team
Marius Brandes
Physiotherapeut, Heilpraktiker & Geschäftsführung
Doreen Heidtmann
Physiotherapeutin
Melanie Johannes
Physiotherapeutin
Christoph Günther
Physiotherapeut
Christiane Fröhlich
Physiotherapeutin
Janina Voss
Physiotherapeutin
Anna Martens
Physiotherapeutin
Stephanie Cassol
Physiotherapeutin
Yvonne Haskarl
Physiotherapeutin
Philipp Martin
Physiotherapeut
Carola Tschiersch
Rezeption/Empfang
Anette Hansen
Rezeption/Empfang
Anneke Bergmann
Physiotherapeut
Leon
Baumgarten
Jana Brandes
Assistenz der Geschäftsführung, Praxismanagerin
Markus Wohlfarth
Kontakt
Unsere Öffnungszeiten
Montag – Donnerstag 7.00 – 21.00 Uhr
Freitag 7.00 – 18:00 Uhr
Samstag nach Vereinbarung
Büroöffnungszeiten
Montag 8.00-12.30 und 14.30-17.00 Uhr
Dienstag 8.00-12.30 und 14.30-17.00 Uhr
Mittwoch 8.00-12.30 und 14.30-17.00 Uhr
Donnerstag 8.00-12.30 und 14.30-17.00 Uhr
Freitag 8.00-12.30 und 14.30-16.00 Uhr
– oder verwenden Sie unser Kontaktformular –